At opleve sine forældre blive ældre og mere skrøbelige er en naturlig, men ofte svær proces. Mange står midt i deres egen travle hverdag og ser samtidig, at mor eller far ikke længere kan klare indkøb, madlavning eller personlig pleje som før. Det kan vække både bekymring, dårlig samvittighed og usikkerhed omkring, hvad man egentlig skal stille op.
Få hjælp med privat aflastning ældre
En af de mest effektive måder at sikre dine forældres trivsel på, er ved at inddrage professionel hjælp – især hvis de begynder at have svært ved de daglige rutiner. privat aflastning ældre kan tilpasses individuelt og dække alt fra praktisk hjælp og personlig pleje til selskab og ledsagelse til aktiviteter. Fordelen ved privat aflastning ældre er, at den ofte er mere fleksibel og personlig end kommunal hjemmepleje, og at man selv kan vælge både omfang og hvem, der kommer i hjemmet.
Tal åbent om forandringerne – og lyt til deres behov
Det kan være svært at tage hul på samtalen, men det er vigtigt at tale ærligt og respektfuldt om det, der forandrer sig. Mange ældre oplever det som tab af kontrol, når de ikke længere kan det samme som før – og det kræver omtanke at tale om hjælp uden at det føles som en kritik. Spørg til deres ønsker, bekymringer og hvad de selv oplever som svært.
Sørg for at skabe struktur og overblik
Når hverdagen begynder at glippe, er struktur en vigtig nøgle. Hjælp dine forældre med at få et overblik over praktiske opgaver, lægebesøg, medicin og aftaler. Det kan være en god idé at lave en ugentlig plan, som både de og du har adgang til – enten på papir eller digitalt. Har du søskende eller andre pårørende, så fordel ansvaret mellem jer. Det letter presset og sikrer, at alle ved, hvem der gør hvad.
